回收冬蟲夏草不能與那些食物一起吃
1、冬蟲夏草不能與綠豆一起吃
在夏天的時候有些朋友就喜歡熬一些綠豆湯來喝,一些購買冬蟲夏草的朋友甚至把冬蟲夏草與綠豆一起熬成湯來喝,想不僅能解暑還能補身體,真是一舉兩得。其實,這樣食用冬蟲夏草效果反而不好,因為冬蟲夏草中的有效成分會被綠豆中和掉,導致其營養成分不能完全吸收,讓冬蟲夏草的功效不能完全發揮出來造成浪費,所以小編建議大家冬蟲夏草不要和綠豆一起食用。
2、不能與酸冷食物一起吃
同樣跟上面說的一樣,在夏天的時候除去喝綠豆湯解暑完,一些朋友還喜歡吃酸冷的食物,因為這樣做會讓胃口更好。而一些食用冬蟲夏草的朋友也在吃酸冷食物,這樣就會對冬蟲夏草的功效造成一定的影響。因為這些酸冷食物不僅會降低冬蟲夏草的效果,還會對腸胃造成一定的負擔,讓腸胃無法有效的吸收冬蟲夏草的營養。小編建議大家在食用冬蟲夏草后一定不要隨便食用酸冷的食物。
3、不能與胡蘿卜一起吃
說起胡蘿卜不能與冬蟲夏草一起吃,可能很多朋友都要覺得奇怪了,胡蘿卜中含有不少維生素,一起吃了后效果應該更好才是。其實并不是這樣,在胡蘿卜中含有芥子油會加速腸胃的消化,而冬蟲夏草是需要人體慢慢吸收才能出效果,這樣就減少了冬蟲夏草在人體內存在的時間,將沒有完全吸收的冬蟲夏草排出體外,造成人體對冬蟲夏草營養成分吸收過少,所以胡蘿卜是不能和冬蟲夏草一起食用的。
4、部分中藥材不能和冬蟲夏草一起吃
有一些中藥材也不能隨便和冬蟲夏草食用,小編把它們分為清熱解毒、瀉下與發散類兩種。清熱解毒的有金銀花、連翹、魚腥草等;瀉下的有:如大黃、芒硝、火麻仁等;發散作用的有:薄荷、麻黃、桂枝等;生姜、辣椒、大蔥、大小茴香、香菜等。這些中藥材與冬蟲夏草一起隨便食用的話,可能會造成一些不良反應,所以一定要謹慎食用。 |